朝型・夜型問題
早起きが得意〜て人は私の周りにいないのだけれど、
モーニングルーティンとか朝活とか
「早起きは三文の徳」て言わるように
巷では推奨されてる気がして🌞
皆様は朝型?夜型?
私は何かの診断をしたら昼型だったけど
実際のところ、早起きは得意じゃないし、YouTube見たり、SNSをだらだら徘徊したりの夜更かしが好きだったりするから
夜型?て思う。。
けど、朝起きたときにスッキリするのは
断然早寝早起きしたときで
仕事の効率とか、1日の充実度とかが
とっても変わってくる🫢
そう思うと、朝型の方が体的にはいいのかなあて思ったり、、、
ていうのを脳内で何回も繰り返してる。
一時期は朝型人間の時もあったけど、
3ヶ月くらいで終了〜
朝型の時にチャレンジしてたのが、
・起きてすぐ10分間の簡単ヨガ🧘
・自分の良いところとなりたい姿を余すとこなく書いたノートを見てにまにま。。🥳
そのあと声に出して3回くらい読む
・ミネラルウォーターをレンチン🫧
・ラジオ体操第一🤸
・レンチンし終わった、白湯だと思っているウォーターを飲む🍵
・本を数ページ読む📚
・昨日を振り返った日記を書く📝
だった!
日によって朝お散歩してみたり🌞
体操の時間を長くしたりて変えてたけど🤸
今思うとよく3ヶ月もできたなあと感心ww
今は、起きて白湯飲んで(自称)
ご飯食べて、ニュース見て
ゆっくり仕事始めてる👒
形は違うし、前と比べたら全然手抜きだけど
無理なくできるていうのが大事だよね
これはこれでありよ!
ついに花粉症デビュー
春のぽかぽか陽気大好き〜
可愛い洋服着れる〜
てHappyだったけど、
どうやらどうやら
花粉症になったくさい🥲
朝起きた時からくしゃみが止まらず、鼻がずるずる。。
目も痒くて、おまけに肌に蕁麻疹が出る始末。。
去年までは花粉症じゃなかったら
友だちの話を聞いて、大変だよな〜と
どこか “ひとごと” 。。
ついについにその辛さがわかった。。
あのとき
花粉症じゃなくてラッキーなんて思って、
流し流しに話を聞いたお友だちよ、ごめんね
市販の薬を飲んで過ごす1週間。
効果があるのかないのかいまいちわからないけど、飲まないよりは楽な気がする。
と思って飲んでる。
皆様のおすすめの薬はありますか?
花粉症対策あったら知りたいなあ🧹
こんなにも鼻水が出て、体は平気なんだろうか。。
花粉症あるあるトークに花が咲きそう🌼
ちなみに、マスクはスリーコインズのかわいくて安いやつを愛用中~
バイカラーていうのかな?
色味が好き💛
最初つけたときは、鳥みたいな顔になって🐦
(なんとも言えないクチバシ感があった、、)
こんなに似合わない人いるの???
て思ったけど
見慣れてくるとどうってことなくて、
個人的には息しやすいし、リップもつきずらくて
お気に入り◎
マスク生活は、もう少し続きそうです🥲🥲
2回目なのに既に宣伝みたいになってしまった😲
オユルシヲ。。
sisiのゆるっと日記スタート
皆さま
はじめまして。
sisi(シシ)
です。24歳です。
実はブログやSNSは初めてではないのですが、いつも長続きせず。。
その理由を自分なりに考え、考え、考え、、
どこか無理をしていることに気がつきました。
いい写真でなくては、毎日投稿しなくては、
どんなものだったら伸びがいいだろうか、、
次第に自分の投稿したいもの!よりも
投稿したら記事が伸びるような、いいねがもらえるよな投稿に偏ってしまいました。。
もちろんいいものをお届けすることが
1番大切ですが、
自分がいっぱいいっぱいになってしまうと、できるものもできなくなってしまいます。
なんて不器用なんだろうか涙
なので、今回からは
ありのままの自分を投稿したいなあ〜と思い、
リスタートです。
仕事はいわゆるIT関連ですが、
ついこの前まで、パソコンの電源の付け方も分からなかったくらい機械音痴でした。
(このブログのやり方も間違ってたらやさしーく教えてください👀)
なので、仕事は向いている分野じゃないんですね。。悲しい涙
けどどうしてもパソコンができるようになりたくて転職しました◎
伸び代はあるってことで🙃
むりしないゆるっとな投稿をしていきます。
共感してほしいなあ〜
励ましてほしいなあ〜
という承認欲求強めの自分用日記になりそうですが、
皆さまと今あるお悩みやストレスを共感し合って
一緒に戦っていきたいです〜👒
お手柔らかに、どうぞよろしくお願いします🤍
インスタも新たにはじめました。
ポエマーかよという投稿になりそうですが、
フォロー、いいね♡ 嬉しいです🌿
アカウント: @sisi_98s